Ontem foi um dia normalzinho....sem muitas novidades, com muito trabalho e alimentação equilibrada (na medida do possível...hehee).
Café da Manhã:
. 01 banana = 25 notas
. 01 porção de gelatina diet = 0 notas
Almoço:
. 01 porção de arroz = 35 notas
. 01 porção de feijão = 35 notas
. 01 porção de carne = 50 notas
. 01 porção de palmito = 15 notas
. 02 colheres sopa de milho refogado = 30 notas
* sobremesa = 01 picolé Brigadeiro = 73 notas
Lanche:
(como estou fazendo um curso tenho que fazer uma boquinha mais reforçadaaa)
. 01 esfirra de frango = 90 notas
. 01 copo suco laranja = 83 notas
. 02 mini enroladinhos de queijo = 50 notas
Total do dia = 486 notas.
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