Já faz alguns dias desde a última vez que escrevi!
Você já deve ter se perguntado: alguém fica tanto tempo assim de TPM? Bem...talvez. Acho que sim. A certeza é que hoje não estou de TPMm - na realidade nem sei se era realmente TPM, talvez fosse preguiça, ou cansaço, ou desânimo, ou até mesmo falta de tempo mesmo - só sei que hoje acordei muito bem! E com vontade de escrever de novo.
Devo essa animação e felicidade às novidades que recebi ontem. Não, não vou contar aqui...é muito pessoalmente profissional para divulgar no mundo "internético"....hehehee.
Então (como dizem os paulistas)...vamos ao objetivo deste blog:
Café da Manhã:
adivinha?!?!?
. 01 banana = 25 notas
Lanche da manhã:
simmm....hoje fui uma pessoa sensata e fiz uma boquinha às 10h00
. 01 maçã = 25 notas
Almoço:
. 01 porção de arroz = 35 notas
. 01 porção de feijão = 35 notas
. salada (tomate e alface) = 0 notas
. cenoura/beterraba/abóbora = 30 notas
. 01 porção carne = 50 notas
* poxa mãe....será que dá pra fazer menos 'açúcar' de legumes?
Ah...só para reforçar: cenoura/beterraba/abóbora - tem muito teor de açúcar, deve-se comer com moderação!!
Lanche da tarde:
'tô' tão certinha hoje...será que o bichinho da responsabilidade gastronômica me picou novamente? Tomara!
. 01 bolinho de sei-lá-o-quê = 100 notas
(bem...nem tão certinha assim.....DOCE?!)
Jantar:
. 01 cachorro-quente = 85 notas
Total = 385 notas
* pena que não dá para mostrar a dancinha que estou fazendo....de tanta alegria pq ingeri poucas notas ontem.....vivaaa!
PS: mesmo constatado que não emagreci mais nenhuma grama....continuo muuuuito feliz!!
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