Genteee...que dia! Ontem foi a maior correria:
acorda-leva filho na escola-trabalha-almoça-compra presente-verifica panfletagem-trabalha-telefone-msn-rádio-curso. Isso mesmo....no final do dia, quando poderia ir pra casa, resolvo fazer um curso...7 dias indo dormir bem mais tarde!!!
Resultado: não comi nada direito.....bem, quase nada! hehee
Café da manhã:
. 01 banana = 25 notas
Vocês devem me perguntar pq como tanta banana já que não sou um macaco (risos). É que a fruta é rica em potássio e, desde a gravidez do meu filho (que tinha muita caimbra), me acostumei a comer uma banana pela manhã. E, como sempre estou correndooo...nunca como mais que isso!
Lanche da manhã:
. 01 porção de morangos = 25 notas
Almoço:
. 02 porções de carne = 100 notas
. salada de alface e tomate = 0 notas
. 02 porções de palmito = 30 notas
. 01 porção de legumes = 15 notas
. 01 fatia de manga = 25 notas
Lanche da tarde:
. 01 porção de morango = 25 notas
Jantar:
NÃO TIVE TEMPOOOO...hehee
. 01 esfirra de carne = 100 notas
. 01 suco de laranja = 80 notas
Lanche da noite:
. 01 suco de laranja (artificial) = 25 notas
. 02 biscoitos = 50 notas
Total: 385 notas ingeridas na segunda!! Nada mal....rs
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