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sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Primavera!!

"Num dia, num belo dia as estações estavam confundidas, não sabiam qual delas viria a seguir.
- Deve ser o Verão, porque as pessoas gostam de calor. – Disse o Inverno a chover um pouco.
- Não!!! O Inverno, porque as plantas não estão molhadas o suficiente. – Disse o Outono com as suas ventanias.
- Esse não, o Outono, porque as crianças adoram saltar nas folhas. – Disse o Verão com o seu sol radiante.
As Estações não chegavam a um acordo…
100 anos passaram e nada de estranho acontecera… até que um dia as árvores mortas e queimadas começaram a renascer, as plantas murchas começaram a rejuvenescer com flores belas e atraentes, as cegonhas, as andorinhas, as rolas e outras aves voltaram dos seus lugares quentes que estavam agora frios, quase congelados, os ursos, os esquilos as doninhas, as toupeiras, os ratos-do-monte acordaram da sua hibernação longa…
«Chegou uma nova estação» diziam todos pasmados…
Só faltava o nome.
- O nome deve ser um nome especial, que tal Carita ou então Bela ou até mesmo Favorita.
De repente uma fadinha fadou a estação e deu-lhe o nome de Primavera, todos adoraram.
Digam lá se não foi uma boa escolha?"


terça-feira, 14 de setembro de 2010

Desâminooooo.....

Bom dia!!! Gente, hoje eu acordei num desânimo que só vendo.... Engraçado que ontem dormi cedo, estava cansada, gripada. Eram 9h da noite e eu já estava na cama, mas não acordei disposta...sabe aquele dia que se você pudesse ficaria em um quarto escuro, embaixo das cobertas, sem ver ninguém?? Tô assim hoje. Tá fazendo um dia lindo aqui em Goiânia (e só pra variar.....muuuuito sol, calor e céu azul).

Vamos ver se ao longo do dia eu melhoro né??
A dieta dos pontos está uma M....é duro nadar, nadar....comer alguns bombons, enfiar o pé-na-jaca, chutar o balde....e depois morrer na praia, né??!?!?

Heheee...brincadeirinha: não morri na praia, não. Tô morrendo afogada mesmo!! Afinal, (MOMENTO CONFISSÃO) não estou fazendo naaada direito....aff
Acho que estou precisando de uns incentivos (assim como tive antes da cirurgia....). Alguém dá uma dica??

Espero fazer melhor e amanhã ter orgulho de apresentar um post decente!!!
fui....

terça-feira, 31 de agosto de 2010

Bananas

Genteeeee....minha tia cansou de ler o quanto eu como banana pela manhã....kkkkk
e resolveu pesquisar - eu acho - sobre os benefícios desta fruta amarela, preferida dos babuinos - e minha também, claroooo!

E então...resolvi compartilhar com vcs:
http://www.4shared.com/document/bQLRxzwq/Banana_ADEMAR.html

Não sei se tudo isso é verdade....mas, na dúvida, façam como eu: comam bananas!

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

25/08 - Um dia normal

Ontem foi um dia normalzinho....sem muitas novidades, com muito trabalho e alimentação equilibrada (na medida do possível...hehee).

Café da Manhã:
. 01 banana = 25 notas
. 01 porção de gelatina diet = 0 notas

Almoço:
. 01 porção de arroz = 35 notas
. 01 porção de feijão = 35 notas
. 01 porção de carne = 50 notas
. 01 porção de palmito = 15 notas
. 02 colheres sopa de milho refogado = 30 notas
* sobremesa = 01 picolé Brigadeiro = 73 notas

Lanche:
(como estou fazendo um curso tenho que fazer uma boquinha mais reforçadaaa)
. 01 esfirra de frango = 90 notas
. 01 copo suco laranja = 83 notas
. 02 mini enroladinhos de queijo = 50 notas

Total do dia = 486 notas.

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

24-08 - Rosca Húngara

                                                  
Vejam a imagem abaixo!
Preciso escrever mais alguma coisa?????

Ha....só mais uma coisinha: não ultrapassei a cota diária de notas.
UFFA!!

terça-feira, 24 de agosto de 2010

23-08 - Dia muuuito corrido! aff

Genteee...que dia! Ontem foi a maior correria:
acorda-leva filho na escola-trabalha-almoça-compra presente-verifica panfletagem-trabalha-telefone-msn-rádio-curso. Isso mesmo....no final do dia, quando poderia ir pra casa, resolvo fazer um curso...7 dias indo dormir bem mais tarde!!!
Resultado: não comi nada direito.....bem, quase nada! hehee

Café da manhã:
. 01 banana = 25 notas
Vocês devem me perguntar pq como tanta banana já que não sou um macaco (risos). É que a fruta é rica em potássio e, desde a gravidez do meu filho (que tinha muita caimbra), me acostumei a comer uma banana pela manhã. E, como sempre estou correndooo...nunca como mais que isso!

Lanche da manhã:
. 01 porção de morangos = 25 notas

Almoço:
. 02 porções de carne = 100 notas
. salada de alface e tomate = 0 notas
. 02 porções de palmito = 30 notas
. 01 porção de legumes = 15 notas
. 01 fatia de manga = 25 notas

Lanche da tarde:
. 01 porção de morango = 25 notas

Jantar:
NÃO TIVE TEMPOOOO...hehee
. 01 esfirra de carne = 100 notas
. 01 suco de laranja = 80 notas

Lanche da noite:
. 01 suco de laranja (artificial) = 25 notas
. 02 biscoitos = 50 notas

Total: 385 notas ingeridas na segunda!! Nada mal....rs

sexta-feira, 20 de agosto de 2010

20/08 - O retorno

Já faz alguns dias desde a última vez que escrevi!
Você já deve ter se perguntado: alguém fica tanto tempo assim de TPM? Bem...talvez. Acho que sim. A certeza é que hoje não estou de TPMm - na realidade nem sei se era realmente TPM, talvez fosse preguiça, ou cansaço, ou desânimo, ou até mesmo falta de tempo mesmo - só sei que hoje acordei muito bem! E com vontade de escrever de novo.
Devo essa animação e felicidade às novidades que recebi ontem. Não, não vou contar aqui...é muito pessoalmente profissional para divulgar no mundo "internético"....hehehee.

Então (como dizem os paulistas)...vamos ao objetivo deste blog:

Café da Manhã: 
adivinha?!?!?
. 01 banana = 25 notas

Lanche da manhã: 
simmm....hoje fui uma pessoa sensata e fiz uma boquinha às 10h00
. 01 maçã = 25 notas

Almoço:
. 01 porção de arroz = 35 notas
. 01 porção de feijão = 35 notas
. salada (tomate e alface) = 0 notas
. cenoura/beterraba/abóbora = 30 notas
. 01 porção carne = 50 notas
* poxa mãe....será que dá pra fazer menos 'açúcar' de legumes?
Ah...só para reforçar: cenoura/beterraba/abóbora - tem muito teor de açúcar, deve-se comer com moderação!!

Lanche da tarde:
'tô' tão certinha hoje...será que o bichinho da responsabilidade gastronômica me picou novamente? Tomara!
. 01 bolinho de sei-lá-o-quê = 100 notas
(bem...nem tão certinha assim.....DOCE?!)

Jantar:
. 01 cachorro-quente = 85 notas

Total = 385 notas
* pena que não dá para mostrar a dancinha que estou fazendo....de tanta alegria pq ingeri poucas notas ontem.....vivaaa!

PS: mesmo constatado que não emagreci mais nenhuma grama....continuo muuuuito feliz!!