23-08 - Dia muuuito corrido! aff

Genteee...que dia! Ontem foi a maior correria:

acorda-leva filho na escola-trabalha-almoça-compra presente-verifica panfletagem-trabalha-telefone-msn-rádio-curso. Isso mesmo....no final do dia, quando poderia ir pra casa, resolvo fazer um curso...7 dias indo dormir bem mais tarde!!!

Resultado: não comi nada direito.....bem, quase nada! hehee

Café da manhã:

. 01 banana = 25 notas

Vocês devem me perguntar pq como tanta banana já que não sou um macaco (risos). É que a fruta é rica em potássio e, desde a gravidez do meu filho (que tinha muita caimbra), me acostumei a comer uma banana pela manhã. E, como sempre estou correndooo...nunca como mais que isso!

Lanche da manhã:

. 01 porção de morangos = 25 notas

Almoço:

. 02 porções de carne = 100 notas

. salada de alface e tomate = 0 notas

. 02 porções de palmito = 30 notas

. 01 porção de legumes = 15 notas

. 01 fatia de manga = 25 notas

Lanche da tarde:

. 01 porção de morango = 25 notas

Jantar:

NÃO TIVE TEMPOOOO...hehee

. 01 esfirra de carne = 100 notas

. 01 suco de laranja = 80 notas

Lanche da noite:

. 01 suco de laranja (artificial) = 25 notas

. 02 biscoitos = 50 notas

Total: 385 notas ingeridas na segunda!! Nada mal....rs

20/08 - O retorno

Já faz alguns dias desde a última vez que escrevi!

Você já deve ter se perguntado: alguém fica tanto tempo assim de TPM? Bem...talvez. Acho que sim. A certeza é que hoje não estou de TPMm - na realidade nem sei se era realmente TPM, talvez fosse preguiça, ou cansaço, ou desânimo, ou até mesmo falta de tempo mesmo - só sei que hoje acordei muito bem! E com vontade de escrever de novo.

Devo essa animação e felicidade às novidades que recebi ontem. Não, não vou contar aqui...é muito pessoalmente profissional para divulgar no mundo "internético"....hehehee.

Então (como dizem os paulistas)...vamos ao objetivo deste blog:

Café da Manhã: 

adivinha?!?!?

. 01 banana = 25 notas

Lanche da manhã: 

simmm....hoje fui uma pessoa sensata e fiz uma boquinha às 10h00

. 01 maçã = 25 notas

Almoço:

. 01 porção de arroz = 35 notas

. 01 porção de feijão = 35 notas

. salada (tomate e alface) = 0 notas

. cenoura/beterraba/abóbora = 30 notas

. 01 porção carne = 50 notas

* poxa mãe....será que dá pra fazer menos 'açúcar' de legumes?

Ah...só para reforçar: cenoura/beterraba/abóbora - tem muito teor de açúcar, deve-se comer com moderação!!

Lanche da tarde:

'tô' tão certinha hoje...será que o bichinho da responsabilidade gastronômica me picou novamente? Tomara!

. 01 bolinho de sei-lá-o-quê = 100 notas

(bem...nem tão certinha assim.....DOCE?!)

Jantar:

. 01 cachorro-quente = 85 notas

Total = 385 notas

* pena que não dá para mostrar a dancinha que estou fazendo....de tanta alegria pq ingeri poucas notas ontem.....vivaaa!

PS: mesmo constatado que não emagreci mais nenhuma grama....continuo muuuuito feliz!!

10/08 - TPM

Hoje não estou com vontade de escrever!!!

"Ela é o flagelo da mulherada – e o pesadelo de maridos, namorados e quem mais estiver por perto. Aparece todos os meses com uma série de “presentinhos”: inchaço, mau humor, dor de cabeça, hipersensibilidade...e pode transformar a mais doce das mulheres em um dragão cuspidor de fogo. Já sabe do que se trata, né? Da famigerada TPM, sigla de tensão pré-menstrual".

Pois é....estou com essa coisa hoje!!! E o que é pior...parece que todos os tipos de TPM me atacaram:

. Tipo A - A Invocada (irritada, brava, sem paciência)

. Tipo B - A mulher-balão (inchada!!)

. Tipo C - A gulosa (quero devorar tudo que aparecer na minha frente)

. Tipo D - Oh, vida! Oh, azar! (só eu estou sem namoradooo!)

Não riam! É grave! Estou até pensando em entrar para o clube:

http://www.clubedatpm.com.br/

Bem...espero estar melhor amanhã...aí conto como foi meu dia!!!

byeee

09/08 - Aniversário do Chris

Está difícil fazer regime nesta casa, viu!?! Cada dia é um evento diferente....aff
Ontem foi aniversário do Chris. Ah...Chris = Christian = meu irmão.

Mas ainda bem que não teve muita coisa especial. Somente uns salgadinhos e torta (de doce e de sal!! hehee). Nada tão cabuloso...ainda mais depois que tomei coragem e me pesei - PERDI 1 KG!!! Saí de cima da balança bastante satisfeita com o resultado alcançado. Ainda mais que sei, e todos sabem, que não fiz grandes esforços estes dias...

Mas deixemos de disse-me-disse e vamos ao assunto principal do dia: notas consumidas!

Café da Manhã:
. 01 banana (aff...acho que estou enjoando disso...todo dia a mesma fruta!) = 25 notas

Almoço:
. 01 maçã e 01 barra de cereal = 70 notas
Eu sei, eu sei...deveria ter almoçado. Mas estava realmente sem tempo...ontem foi pauleira!

Lanche da tarde:
. 02 torradas com requeijão = 120 notas

Jantar (niver do irmão):
. 01 fatia de torta de chocolate = 100 notas
. salgadinho de festa = 200 notas
. 01 copo de suco de uva light = 33 notas

548 notas totais!!
Ai ai ai...exagerei de novo...vou ter que segurar, e muuuuuito, a boca esta semana!!!
Boa sorte pra mim!!!! hehheee

08/08 - Dia dos Pais

Ui, ai, ui....as orgias gastronômicas feitas numa data como esta são de destruir qualquer proposta de regime, né? Então...lá em casa não foi diferente...mas tentei segurar a boca o quanto pude!!

Café da Manhã:

. 01 copo de suco de laranja = 25 notas

. 01 fatia de rosca = 60 notas

Churrasco:

. 01 copo de suco de laranja = 25 notas

. 01 porção de carne vermelha = 50 notas

. 01 pedaço mandioca = 35 notas

Almoço:

. 01 porção de carne (porco) = 50 notas

. 01 porção de arroz = 35 notas

. 01 porção de feijoadaaaa = 100 notas

. 01 colher farofa = 35 notas

. 01 fatia de laranja = 10 notas

Sobremesa:

. 01 bola de sorvete = 85 notas

. 01 taça de gelatina diet = 0 notas

Jantar:

. 01 bola de sorvete = 85 notas

. 01 fatia de melancia = 25 notas

535 notas!!!.....quero só ver a balança segunda!!!

kkkkk

07/08 - sábado = dia de cinema

Ontem aproveitei o dia como toda mulher faz: fui ao salão (cabelo, unha). Depois...um sábado normal, com direito a cinema com o filho. Mas engano quem pensa que enfiei o pé-na-jaca...kkk. Não o fiz. Fui ao cinema e me comportei, gastronomicamente falando, muito bem.
Vamos lá:

Café da manhã:
. 01 banana (aff...pra variar!) = 25 notas

Almoço:
. 01 porção de arroz
. 01 porção de feijão
. 01 porção de carne (de porco...adorooo)
. 01 tomate
. 01 porção de legumes cozidos
Total da iguaria = 135 notas
+ 01 fatia de melancia = 25 notas

Lanche da tarde - nadaaa!!
(fui ao cinema, no shopping, e só tomei água. Acho que mereço um prêmio, afinal, cinema combina com refrigerante, pipoca, milk shake, e tudo o mais....hehhee)

Jantar:
. 01 suco de uva light = 33 notas
. 01 porção (bem substanciosa!) de salgadinho tamanho festa = 200 notas
. 01 fatia de rosca (daquelas de padaria...doce, com bastante creme em cima) = 60 notas

Total do dia: 478 notas. UFA! Passei raspando.
Vou ter que me controlar... hoje é Dia dos Pais.

06/08 - sem tempo pra nada!!

Ontem o dia foi 'tenso'. Não tive tempo pra nada, nem pra comer direito!

Levanto às 5h40 - banho. 6h30 - levo o filho para a escola. 7h00 - escritório respondendo aos e-mails pendentes do dia anterior. 8h00 - shopping para acompanhar a instalação de um painel indoor. 10h00 - outro shoping para acompanhar mais uma instalação (agora de display de mall). 10h30 - aff, tô atrasada para voltar ao escritório - muitas pendências para resolver.

Mas espera aí! Se tenho muita coisa pra fazer no escritório não terei tempo para almoçar...o jeito é fazer uma boquinha agora, enquanto estou no shopping....hehhee

Destino = Biscoitos Pereira - lanchonete eleita, por vários anos consecutivos, pela Veja como o melhor salgado da cidade. Lá vamos nós!!!!

As concunhadas Shirley Antonia Borges e Maria das Graças de Castro aprenderam a fazer quitandas com a sogra, dona Geralda, matriarca da família que há mais de quarenta anos comanda a lanchonete J. Pereira, no centro da cidade. No fim da década de 80, elas resolveram abrir em sociedade seu próprio negócio e, aos poucos, foram desenvolvendo novas receitas de salgados. Hoje, o Biscoitos Pereira possue várias filiais (ou será franquia?) espalhadas por toda a cidade e o espaço é sempre pequeno para a quantidade de clientes.

Entre os salgados, têm boa saída a esfiha de carne e o enroladinho de queijo. Há versões mais sofisticadas, como as quiches de alho-poró, espinafre e bacon, o croquete de carne-seca (espetacular!! pena que é uma fritura...kkk) e o pastel assado de frango defumado ou carne seca - este último que resolvi comer (muito bom também!) + 01 fatia de bolo de cenoura e 01 suco de uva light = 223 notas

Com as 25 notas do café da manhã (01 banana = 25 notas) + 01 pera e 01 barra de ceral no lanche da tarde (= 70 notas)....restaram-me ainda 152 notas.

Trabalhei muuuito o dia todo e nem vi o tempo passar e a fome chegar. Quando fui embora às 18h00, estava VARADA de fome...

Resultado: devorei um pão com carne (não estava com vontade de jantar...ontem era o dia internacional da besteira) + 02 fatias de melancia = 160 notas.

Total do dia = 425 notas

Comi besteira e ainda fiquei com crédito. Não é que isso é bom!!?!!